ACTIVITÉS SPORT ET BIEN-ÊTRE   |   ACTIVITÉS MANUELLES ET ARTISTIQUES    |    ACTIVITÉS D’ENSEIGNEMENT

 

sophrologieDébut des activités le 15 septembre 2025 !

Les inscriptions débuteront à partir du lundi 15 septembre 2025.

Sport, musique, art, détente… Le Mixcube vous propose de nombreuses activités à des tarifs accessibles, selon votre quotient familial.

Les inscriptions sont possibles toute l’année, dans la limite des places disponibles.
Séance d’essai offerte.

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Modalités d’inscriptions et tarifs

règlement intérieur des activités socioculturelles

plaquette_Mixcube_2025-2026

Fiche Inscription ATELIER ADULTES 2025-2026

Fiche Inscription ATELIER enfants 2025-2026

 

 

 

ACTIVITÉS SPORT ET BIEN-ÊTRE


 

YOGA

Atelier qui permet de tonifier le corps en profondeur avec des exercices d’assouplissements ; favorise le lâcher prise, l’écoute de son corps et de ses pensées pour un bien-être apaisé.

Jeudi : de 19h à 20h


 BIEN-ETRE – RELAXATION | adultes / seniors 

Ensemble de techniques permettant une détente du corps et du mental (respiration, étirements, massages, visualisations…)

Jeudi : de 9h à 11h


 Pilates 

Renforcement musculaire : entretenir, rééduquer et développer le corps. Grâce à ce sport basé sur la respiration, la concentration, la relaxation et le contrôle de soi.

Pilates débutant Mercredi : de 19h à 20h

 ► Pilates avancé  Mercredi : de 20h à 21h

 

Qi GONG | adultes / seniors

Signifiant littéralement  « travail sur les souffles », le Qi Gong, basé sur des mouvements lents et détendus,  vise à l’entretien de la santé (meilleure gestion du stress, maîtrise de soi, amélioration de la vitalité).

Mercredi : de 17h à 18h15

 


 SOPHROLOGIE

Nouveauté 

Venez découvrir cette méthode douce et non-invasive grâce à Saskia. Elle saura par le biais de la respiration, de la visualisation positive et de la conscience corporelle vous faire atteindre un état de sérénité et de bien-être profond.

 Lundi : de 19h30 à 20h30
 

ACTIVITÉS CULTURELLES,créatives ET ARTISTIQUES

 

 Danse country

Nouveauté

Magali vous fera découvrir un véritable moyen d’expression et un art de vivre. Grâce à ses pas rythmiques et ses mouvements fluides, la danse country vous permettra de vous connecter à une culture riche et chaleureuse, empreinte de tradition. Une véritable invitation dans le far-west américain !

 Mardi : de 19h à 20h

 

 DESSIN | A PARTIR DE  6 ans

BD, aquarelle, crayon, toile… selon l’envie d’apprendre.

Mardi de 18h à 19h30

  Jeudi de 18h à 19h30


 GUITARE | enfants / ados / adultes / seniors (dès 7 ans) 

Pédagogie adaptée aux demandes individuelles, dans une ambiance d’entraide collective.

Lundi de 19h00 à 20h00

 


 ACCOMPAGNEMENT A LA SCOLARITÉ | enfants / ados (6 à 18 ans)

> Aide à la méthodologie et à l’organisation des devoirs.
> Découverte d’activités d’éveil et d’expérimentations (danse, ateliers d’écriture…).
> Travail sur la confiance et développement des compétences et des savoirs.

 en savoir plus : l’accompagnement à la scolarité au Mixcube

 

 ATELIER SOCIO-LINGUISTIQUE | adultes / seniors

Apprentissage et approfondissement du français pour devenir autonome et favoriser la confiance en soi. Oral, écriture, et lecture à partir de thèmes pratiques de la vie quotidienne.

Lundi et Mardi : de 9h à 11h // de 14h à 16h
Jeudi : de 14h à 16h

 

 

 

SOUTIEN AUX DÉMARCHES ADMINISTRATIVES

PERMANENCE AMELY

Permanences d’accompagnement administratif et numérique.

► Lundi  : de 9h à 12h, tous les 15 jours
 Gratuit sur rendez-vous

Nouveau !

ESPACE USAGES NUMÉRIQUES

Le conseiller numérique vous accompagne dans la prise en main des outils numériques et des services en ligne avec un accompagnement individualisé.

► Mardi et jeudi de 14h à 18h, gratuit sur rendez-vous.

 

ENGAGEMENT, citoyenneté

 

SOUTIEN AUX INITIATIVES HABITANTS

Vous avez une idée de projet ou une action d’intérêt général à concrétiser?

Un agent de proximité et engagement vous accompagne dans vos démarches.

► Jeudi: de 15h à 17h AU Mixcube, gratuit sur rendez-vous.

 

BÉNÉVOLAT ET ENGAGEMENT

Vous avez un peu de temps, une expérience à  partager et des valeurs à transmettre ?

Venez rejoindre l’équipe de bénévoles et participer à une aventure humaine.

L’idée? Se sentir utile, transmettre ses expériences, donner du sens à son action…

 

AVOIR UNE PLACE AU SERVICE DE TOUS

Pour être au plus près de vos attentes et de vos préoccupations, nous vous invitons à prendre part à la vie du Mixcube en exprimant vos envies!

Vous pourrez vivre une expérience originale et enrichissante dans les différentes instances: commissions, comités d’usagers…